Video-Transkription
Mach die Augen zu.
Atmen Sie tief ein, halten Sie es für einen Moment und lassen Sie es langsam heraus.
Spüre, wie du dich beruhigst, ergründest, während der Lärm der Außenwelt nachlässt.
Im Moment sind es nur du und ich.
Meine Stimme, dein Verstand
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