Verbal - dein geist ist wie ton

Wenn du dich eingelebt hast, lass deinen Fokus auf die Bewegungen fallen, wie du atmest.

Nicht nur das Konzept, Luft zu schnappen und es herauszupressen, während man sich wohlfühlt.

Aber nein.

Wenn du dich darauf konzentrierst, wie du atmest, anstatt zu atmen, kann man etwas finden.

Mehr zu finden insgesamt.